„Retas susimąsto, kad prie nuolat raustančios, dirglios ir į daugelį kosmetikos priemonių reaguojančios odos būklės gali prisidėti milijardai ant mūsų odos gyvenančių mikroorganizmų“, – sako kosmetologė, „Skin Boutique“ ir Skinshop.lt įkūrėja Katerina Stankūnė.

Odos mikrobiomas formuojasi nuo pat gimimo ir kiekvienas iš mūsų turi unikalią jo sudėtį. Jį sudaro tokie mikroskopiniai organizmai kaip bakterijos, grybeliai, erkutės ir virusai. Mikrobiomas dalyvauja apsauginio barjero palaikyme, odos imuninės sistemos veikloje, reguliuoja uždegiminius procesus, sąveikauja su neuroimunine sistema.

„Visi šie sudėtingi procesai lemia tai, kad turėdami „nelaimingus“ mikroorganizmus pretenduojame į jautrią, išsausėjusią ir į kosmetiką reaguojančią odą“, – pasakoja Katerina.

Be bazinių gyvenimo būdo veiksnių – sveikos gyvensenos, aplinkos, streso ir genetikos, – odos būklei įtakos turi ir kasdieniai išoriniai pasirinkimai. Pavyzdžiui, veido prausikliuose dažnai naudojami itin stiprūs plovikliai (surfaktantai), tokie kaip SLS (sodium lauryl sulfate), kurie gali nuplauti odos lipidus ir išbalansuoti mikrobiomą.

Dėl to jautri ar reaktyvi oda gali išsausėti, tapti dirgli. Geriau rinktis švelnesnius ploviklius, pavyzdžiui, kokosų gliukozidus ar aminorūgščių pagrindo surfaktantus, kurie švelniai valo odą nepažeisdami apsauginio jos barjero. Idealu, jei priemonių veikliųjų medžiagų sąraše nėra didelio kiekio stiprių, „blogųjų“ alkoholių, kurie taip pat gali būti žalingi odos mikrobiomui.

Jei oda jautri ar linkusi sausėti, svarbu rinktis tokias kosmetikos priemones, kurios padeda atkurti odos drėgmės balansą ir stiprina apsauginį barjerą. Sudėtyje verta ieškoti kuo įvairesnių drėkiklių, tokių kaip glicerinas, hialurono rūgštis ar pantenolis, padedantys išlaikyti drėgmę ir mažinantys dirglumą.

Taip pat labai svarbūs lipidai (riebalai), kurie „sutvirtina“ apsauginį odos sluoksnį. Tokios medžiagos kaip skvalanas, keramidai, cholesterolis ar taukmedžių sviestas padeda palaikyti odos barjerą ir palankią aplinką mikrobiomui. O itin „natūralios“ priemonės, tokios kaip kokosų aliejus ar eteriniai aliejai, ne visada tinka jautriai odai – dėl stipraus antibakterinio poveikio jos gali per daug išbalansuoti mikrobiomą ir dirginti odą, ypač jei ji pažeista ar reaktyvi.

K. Stankūnė sako, kad odos mikrobiomui ypač tinka „G.M. Collin“ jautrios odos linija, kurią sudaro kremas, serumas ir gelis. Priemonėse nenaudojami agresyvūs konservantai, galintys sumažinti bakterijų įvairovę ir kiekį.

„G.M. Collin Sensiderm“ veido kremo sudėtyje gausu skvalano, taukmedžių sviesto ir skirtingo tipo keramidų. „Rosa Sea“ gelis pasižymi aukšta glicerino, simondsijų aliejaus ir antioksidantų koncentracija, o „Vaskotonic Advanced“ serumas yra papildytas bacillus fermentu ir alantoinu.Visi šie ingredientai, veikdami kartu, gali prisidėti prie odos jautrumo epizodų mažėjimo.

Pasak kosmetologės, sveikos ir gražiai amžėjančios odos pagrindas – bendras organizmo balansas, įskaitant ir odos mikrobiomo būklę. Kai jis išlaikytas, oda tampa mažiau reaktyvi ir atrodo sveikesnė, labiau švyti.